Энергетический самомассаж, упражнения по управлению энергией с помощью дыхания, суставная гимнастика, упражнения на растяжение мышц и сухожилий.

Обучение древним принципам даосского космического целительства, в основе которых лежит развитие осознавания. Благодаря этому человек получает неограниченный доступ к универсальной энергии – Сердцу Вселенной.